estrogény | Šanca pre zdravie - portál o zdraví

Sú pre vás raňajky prioritou?

Áno, samozrejme.

Nie, neraňajkujem.

Sú, ale nemám čas sa naraňajkovať.

Neviem odpovedať na danú otázku.

Odoberajte naše novinky!

Poradňa: estrogény

Otázka: A.K.
V máji tohto roku budem mať 62 rokov, ešte pracujem na pozícii ako pred 10 rokmi. Prácu zatiaľ zvládam, musím však vynaložiť zvýšené úsilie. Maternicu s vaječníkmi mi vyoperovali keď som mala 49 rokov. Po ooperácii som si asi 7 rokov dopĺňala hormóny náplaťami, od tej doby neužívam ani žiadne výživové doplnky. Prešla som všetkými neduhmi klimaktéria, konečne sa mi návaly, zvýšené potenie, nervozita ako tak ustálili, ale som zistila, že sa mi naplno prejavili všetky príznaky akoby staroby. Liečim sa na osteoporózu, vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, zabúdam, obnovili sa mi varixy, vypadávajú mi vlasy a sú veľmi slabé, mám veľmi suchú a citlivú pleť, zhoršil sa mi zrak a samozrejme sex mi nič nehovorí. Z rôznych lekárskych štúdií je zrejmé, že na tieto neduhy má veľký vplyv absencia estrogénu. Mne je jasné, že proces starnutia organizmu je nezvratný jav, ale ja by som potrebovala vedieť, či v mojom prípade by malo význam teraz začať užívať prípravky ako napr. M! enoMax alebo Sarapis alebo pod., ktoré sú na prírodnej báze. Čo by mi pomohlo zastaviť moje popísané neduhy? Cítim určitú nespravodlivosť, taký radikálny zákrok ako hysterektómia mi spôsobila problémy, ktoré mi zhoršujú kvalitu života. Poraďte mi prosím čo môžem pre svoje zdravie ešte urobiť. (jem ovocie aj zeleninu v dostatočnom množstve, cvičím, nefajčím, alkohol pijem lečn zriedka) S poudravom K.
Odpoveď: Poradňa všeobecného lekára pre dospelých - MUDr. Jana Bendová - vstup do poradne
Máte pravdu, hormonálne zmeny v menopauze majú veľký vplyv na fungovanie ženského tela ale aj na psychiku ženy, najmä ak k zmene dôjde umelo a náhle (po operačnom vybratí maternice s vaječníkmi). Máte pravdu aj v tom, že proces starnutia nezastavíte. Ale dokážete ho spomaliť a vy ste správne pochopili ako - radosť čítať, čo všetko pre vaše zdravie robíte. Zdravá strava, dostatok pohybu, nefajčenie a striedmy príjem alkoholu sú veľmi dôležité. Výživové doplnky s obsahom fytoestrogénov alebo materskej kašičky (ako sú napr. Vami uvádzané výrobky) môžu byť pre vás prínosné, ale zázraky nečakajte. Proces starnutia je prirodzený a pokúste sa ho tak vnímať aj Vy, pretože duševná pohoda a spokojnosť sú pre zdravie tiež veľmi dôležité.