RADÍME: K zdravému srdcu a cievam pomôže vláknina a zdravé tuky
24. 10. 2016
Bratislava 24. októbra (TASR) - Pre zdravé srdce, cievy a mozog je podľa odborníka na zdravý životný štýl dôležitá vláknina aj obsah zdravých tukov v strave. "Vláknina je len v rastlinných potravinách, v žiadnych živočíšnych. Rastlinná zložka by mala tvoriť väčšinu toho všetkého, čo zjeme dennodenne. Hovorí sa o dvoch tretinách, niekedy až troch štvrtinách," uviedol pre TASR obezitológ Peter Minárik.
